土豆和蘋果一起榨汁的比例沒有固定的規定，可以根據個人口味和健康需求來調整。可以嘗試以3：1或2：1的比例混合土豆和蘋果進行榨汁，以增加土豆的營養和口感，同時保持蘋果的甜味。具體比例可以根據個人喜好進行調整，也可以根據所用的土豆和蘋果的種類和大小來調整。