
水蒸牛肉是一道美味健康的菜品,做法簡(jiǎn)單,以下是具體的制作步驟:
食材:牛肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、料酒、淀粉、雞蛋清、食用油
步驟如下:
1. 將牛肉洗凈,切成薄片,放入碗中備用。注意切牛肉時(shí)要逆著肉絲切,這樣切出來(lái)的牛肉口感更嫩滑。
2. 在牛肉碗中加入適量鹽、生抽、料酒、淀粉和雞蛋清,用手抓勻后腌制10分鐘。這樣可以讓牛肉更加入味,口感更嫩滑。
3. 將蔥、姜、蒜洗凈切好備用。蔥切段,姜切片,蒜拍碎即可。
4. 在蒸鍋中加入適量水,將蒸格放入蒸鍋中,再將腌制好的牛肉均勻地放在蒸格上。注意不要將牛肉重疊放置,以免蒸制不均勻。
5. 將蒸鍋加熱至水開后,轉(zhuǎn)中小火蒸制10-15分鐘即可。根據(jù)牛肉的厚度和口感,蒸制時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短。
6. 蒸制過程中,可以將蔥、姜、蒜撒在牛肉上,增加香味。
7. 蒸好后,將牛肉取出,撒上蔥花和少許生抽即可食用。
除了以上的基礎(chǔ)做法外,還可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行一些變化。比如可以在腌制牛肉時(shí)加入一些豆瓣醬或辣椒粉等調(diào)料,增加口感和辣度;也可以在蒸制過程中加入一些香菇、豆腐等食材,豐富菜品的營(yíng)養(yǎng)和口感。
水蒸牛肉時(shí)要選擇新鮮的牛肉,并且在蒸制過程中要控制好時(shí)間和火候,避免蒸老或蒸不熟的情況發(fā)生。在食用時(shí)可以搭配一些清淡的蔬菜和米飯食用,更能體現(xiàn)出水蒸牛肉的美味和健康。

牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及多種維生素,選對(duì)烹飪方式,能讓這些營(yíng)養(yǎng)素得以最大程度保留。新鮮牛肉肉質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)保存更佳。享受牛肉美味的同時(shí),注重烹飪技巧,不僅能保留食材的原汁原味,還能讓每一口都成為滋養(yǎng)身體的佳肴。
