是的，營養不良會導致脾胃虛弱。脾胃是人體消化和吸收營養的重要器官，如果營養攝入不足或者不均衡，就會導致脾胃功能減弱。脾胃虛弱會出現食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。保持均衡營養攝入對于維護脾胃健康非常重要。
1.先調脾胃再補肝腎，循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎，反而容易“虛不受補”，出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負擔，影響滋補效果。
發布時間：2023-09-04 13:01:17
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