青春期男孩脾胃虛弱需要注意飲食搭配和生活習慣，以下是一些建議的食補方法：

　　1. 飲食要規律：每天定時定量地進食，避免暴飲暴食或不吃早餐等不良飲食習慣。

　　2. 多食用易消化的食物：脾胃虛弱的人應該選擇易于消化的食物，如米粥、稀飯、面條等。避免油膩和刺激性食物。

　　3. 多吃溫熱食物：脾胃虛寒的人應該多食用溫熱的食物，如姜湯、熱粥等，有助于促進消化和補充能量。

　　4. 多吃富含營養的食物：增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如魚、禽肉、豆類、蔬菜和水果等。

　　5. 適量補充益生菌：脾胃虛弱的人可以適量補充益生菌，如酸奶、酸奶菌等，有助于改善腸道菌群。

　　6. 注意休息和運動：保持良好的生活習慣，早睡早起，適量進行鍛煉，有助于增強身體的抵抗力。

　　7. 合理安排飲食時間：避免熬夜、過量飲食或饑餓過久，保持飲食的規律，有助于調節脾胃功能。

　　以上建議僅供參考，請根據個人實際情況和醫生的建議進行飲食調整。如果脾胃虛弱的癥狀嚴重或持續，請及時咨詢醫生。