涼拌皮蛋是很多人都喜歡的下酒菜了，而且皮蛋有特殊的味道，熬成粥也很鮮美，讓人很有食欲。但是不少朋友說，吃了皮蛋是很過癮，但是吃完腸胃有點消化不了，今天我們來分享的話題就是吃了皮蛋放屁特別臭，皮蛋吃多了是不是屁多，看完就明白!

　　吃了皮蛋放屁特別臭：吃了皮蛋后放屁特別臭，還是跟消化不良有關。皮蛋的制作本身可能會形成一些比如氧化鉛等物質，食用量過多的話，可能會影響腸胃。比如刺激胃酸分泌，造成腸胃不適的癥狀。

　　皮蛋吃多了是不是屁多：皮蛋吃多了放屁多，也是跟皮蛋里面的蛋白質含量高有關。高蛋白類的食物，增加腸胃的負擔，會讓腸胃蠕動慢，食物在腸道內滯留的時間多，產生過量的氣體，導致屁多的情況。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。