
秋季羊排燉湯可以選擇一些適合秋季的食材和調(diào)料,使得湯更加美味。以下是一種簡(jiǎn)單的秋季羊排燉湯的做法:
材料:
- 羊排:500克
- 胡蘿卜:1個(gè),切塊
- 馬鈴薯:1個(gè),切塊
- 洋蔥:1個(gè),切塊
- 大蔥:1根,切段
- 姜塊:3片
- 蒜瓣:3瓣
- 八角:2顆
- 干辣椒:適量
- 香葉:適量
- 鹽:適量
- 黑胡椒粉:適量
- 料酒:適量
步驟:
1. 羊排洗凈切塊,用鹽、黑胡椒粉和料酒腌制一段時(shí)間。
2. 鍋中熱油,放入姜塊、蒜瓣、八角、干辣椒和香葉炒香。
3. 加入切好的洋蔥和大蔥,炒至略微變軟。
4. 加入腌制好的羊排翻炒至變色。
5. 加入足夠的清水,燉煮40分鐘至羊肉變得柔軟。
6. 撈出羊排,將胡蘿卜和馬鈴薯放入湯中燉煮10分鐘。
7. 將羊排放回湯中,繼續(xù)燉煮10分鐘。根據(jù)個(gè)人口味,可以適量加鹽調(diào)味。
8. 燉煮完成后,即可享用美味的秋季羊排燉湯。
溫馨提示:
- 羊排腌制時(shí)間越長(zhǎng),羊肉口感越嫩滑可口。
- 可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些其他喜歡的調(diào)料,如胡椒粉、孜然等。
- 如果喜歡口感更濃郁的湯,請(qǐng)燉煮時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。
- 加入香葉的作用是去腥和增加香氣,可以根據(jù)個(gè)人喜好適量添加。

白果還有一定的藥用價(jià)值呢,能潤(rùn)肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個(gè)好東西,口感綿軟,營(yíng)養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。
