對(duì)于老年人便秘而言，以下有幾種益生菌可能比較適合：

　　1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）：它是一種常見(jiàn)的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，有助于解決老年人便秘問(wèn)題。

　　2. 乳酸菌（Lactobacillus）：它也是一種常見(jiàn)的益生菌，可以增強(qiáng)腸道免疫功能，改善腸道環(huán)境，有助于緩解老年人便秘。

　　3. 雙歧桿菌與乳酸桿菌復(fù)合制劑：一些市售的益生菌產(chǎn)品中含有雙歧桿菌和乳酸桿菌的復(fù)合制劑，可以綜合發(fā)揮兩種菌株的作用，對(duì)老年人便秘有較好的效果。

　　選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇，同時(shí)注意產(chǎn)品的質(zhì)量和有效性，并按照使用說(shuō)明進(jìn)行合理使用。飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整也是緩解老年人便秘的重要措施，建議老年人增加膳食纖維攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)等。