腸胃不好的人可以選擇一些適合腸胃的保健品，如下所示：

　　1. 益生菌：益生菌可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，改善腸道菌群平衡，有助于消化和吸收。

　　2. 胃藥：選擇一些經(jīng)過(guò)醫(yī)生推薦的胃藥，如制酸劑、胃粘膜保護(hù)劑等，可以緩解胃酸過(guò)多、胃痛等癥狀。

　　3. 薄荷油：薄荷油具有鎮(zhèn)痛、止痙、促進(jìn)消化等作用，可以緩解胃部不適。

　　4. 黃連素：黃連素具有抗菌、抗炎、抑制胃酸分泌等作用，可以改善腸胃炎癥。

　　5. 活性炭：活性炭可以吸附體內(nèi)的有害物質(zhì)和毒素，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　6. 天然酵素：天然酵素可以幫助分解食物，促進(jìn)消化和吸收。

　　腸胃不好的人還需要注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，增加飲食中的膳食纖維，多喝水，保持規(guī)律的作息時(shí)間。如有需要，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師的建議。