胃不舒服時(shí)，可以選擇一些容易消化的水果來(lái)緩解癥狀。以下是三種容易消化的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和維生素B6，而且口感柔軟，易于消化。它還含有可溶性纖維，有助于舒緩胃部不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和水分，但同時(shí)也是一種低酸性水果。它可以提供必要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)胃腸道較為溫和，有助于改善胃部不適。

　　3. 梨：梨同樣含有較高的水分和纖維，對(duì)于胃部不適有緩解作用。梨還含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì)，可以促進(jìn)食物的消化。

　　至于南瓜，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含維生素、礦物質(zhì)和纖維。南瓜的纖維多為不溶性纖維，對(duì)胃部刺激較小，較容易消化。所以，南瓜通常也被認(rèn)為是一種相對(duì)容易消化的食物之一。每個(gè)人的胃腸道健康狀況不同，對(duì)食物的消化能力也不同，因此還是要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇是否食用南瓜或其他水果。如果胃一直不舒服，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。