兒童便秘時(shí)可以多吃一些富含膳食纖維的水果，例如：

　　1. 蘋果：含有豐富的纖維和蘋果酸，有助于刺激腸道蠕動(dòng)。

　　2. 梨：含有大量纖維和水分，有助于增加排便頻率。

　　3. 草莓：含有豐富的纖維和維生素C，可促進(jìn)腸道健康。

　　4. 葡萄：含有天然果糖和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　5. 藍(lán)莓：富含纖維和抗氧化劑，有助于改善腸道功能。

　　6. 橙子：含有豐富的纖維和維生素C，可促進(jìn)消化和排便。

　　7. 桃子：含有纖維和維生素A，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　8. 獼猴桃：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)消化和排便。

　　給兒童補(bǔ)充足夠的水分，適量運(yùn)動(dòng)也有助于緩解便秘問(wèn)題。如果便秘問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)，建議咨詢兒科醫(yī)生的建議。