小孩子適合喝淡蜂蜜，因為淡蜂蜜的味道更容易被孩子接受。濃度較低的蜂蜜也更容易被小孩子的胃消化吸收。可以將淡蜂蜜加入溫水中稀釋后給孩子喝，或者作為面包、餅干等食物的調味品使用。蜂蜜不適合給1歲以下的嬰兒食用，因為蜂蜜中可能存在嬰兒不能消化的致病菌。