
對于身體虛弱抵抗力差的男士,可以考慮以下補品:
1. 多種維生素和礦物質補充劑:維生素C、維生素D、維生素B復合物、鋅、鐵等有助于提高免疫力和抵抗力。
2. 益生菌補充劑:益生菌可以幫助調節腸道菌群,增強腸道免疫功能,提高身體抵抗力。
3. 蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以增強免疫力。建議選擇純蜂蜜,避免添加其他成分。
4. 高纖維食品:如全谷類食品(全麥面包、糙米)、水果和蔬菜等,這些食物富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于提高身體免疫力。
5. 枸杞子和靈芝:枸杞子富含維生素C和多種抗氧化劑,靈芝具有增強免疫力和抗炎作用。
6. 健康調節品:如人參、鹿茸等,這些傳統中藥有助于增強體質和提升免疫力。
除了補品外,還應注意飲食均衡、規律作息、適量運動,積極應對壓力等,全面提升身體健康和抵抗力。在專業醫生或營養師的指導下選擇和使用補品。

但要注意腎功能不全的老人需遵醫囑控制用量,避免過量攝入加重腎臟代謝壓力。日常飲食中,可多讓父母吃山藥、南瓜等健脾食材,山藥中的黏液蛋白能包裹胃黏膜,減少胃酸侵蝕,適合脾胃虛弱者長期調理。