如果胃不好，喝一些比較溫和、容易消化的粥可以起到養胃的作用。以下是一些適合胃不好的粥品：

　　1. 白粥：用米煮成的白粥是胃部最易消化的食物之一，可以起到舒緩胃部的作用。

　　2. 南瓜粥：南瓜富含纖維和維生素，具有潤腸通便、補脾養胃的功效，適合胃部不好的人飲用。

　　3. 蘋果粥：蘋果富含果膠，有潤腸通便的作用，而且含有多種維生素和礦物質，對胃腸道有一定的保護作用。

　　4. 花生粥：花生具有溫補脾胃的功效，能夠緩解胃寒、胃痛的癥狀。

　　5. 山藥粥：山藥富含黏液蛋白，可以增加胃黏膜的保護層，有護胃的作用。

　　飲用粥時要注意粥的稀薄程度，根據個人口感和胃部狀況選擇較稀或較濃的粥。可以根據個人情況在粥中添加一些適量的糖或鹽，但避免使用過多的調料和刺激性食物。如果胃部狀況嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生并進行治療。