
豬腰是一種易腐食品,為了保存其新鮮和味道,有以下建議:
1. 購買新鮮的豬腰,并盡可能快地食用。不要購買小店中擺放了很久的豬腰。
2. 在保存前將豬腰清洗干凈,去掉血管和脂肪,并使用醋或鹽水浸泡20分鐘,以去除異味。
3. 將處理好的豬腰放入保鮮袋中,擠出空氣后封口。
4. 存放在冰箱中,溫度保持在0度到4度之間。
5. 在2-3天內食用完畢,以保證口感和新鮮度。
6. 烹飪時,可以用蔥姜蒜等作為調料,增加口感和營養。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
