
以下是一些做五花肉時可以嘗試的方法,使其不那么膩:
1. 切薄:盡量將五花肉切成薄片,這樣可以減少脂肪的攝入量。
2. 去油:在煮或烤五花肉之前,將多余的脂肪切掉或擦掉。
3. 配酸:可以使用檸檬或其他酸味食材來配合食用,酸味可以中和脂肪的油膩感。
4. 烤烤:將五花肉切成小塊,用烤箱或烤架烤,可以減少油膩感。
5. 調味:在烹飪過程中加入一些辛香料,如姜、蔥、蒜、八角等,可以增加味道,減少油膩感。
6. 多蔬菜搭配:搭配蔬菜一起烹飪,可以增加膳食纖維,減少脂肪的影響。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。