：

　　1. 消化和吸收營養物質：腸道菌群可以分解食物中難以消化的纖維素、淀粉和蛋白質等，產生一些可被人體吸收利用的物質，例如維生素B、維生素K等。

　　2. 幫助免疫系統：腸道菌群可以刺激免疫系統，提高人體的免疫力，幫助抵御各種疾病。

　　3. 抗菌作用：腸道菌群可以分泌抗菌物質，保護腸道免受病原菌的侵襲。

　　4. 調節腸道蠕動：腸道菌群可以影響腸道的蠕動，促進消化和排便。

　　5. 調節情緒：腸道菌群可以影響神經系統，調節人的情緒和行為。

　　6. 調節代謝：腸道菌群可以影響人體的代謝過程，例如能夠促進脂肪代謝，降低血脂等。