1. 白菜燉肉：將豬肉切成塊狀，和白菜、蔥姜蒜一起燉煮，最后加入玉米面條，煮至面條熟透即可。
2. 番茄牛肉湯：將牛肉切成片狀，和番茄、洋蔥、蔥姜等一起煮成湯，最后加入玉米面條，煮至面條熟透即可。
3. 韭菜炒蛋：將韭菜和雞蛋一起炒制，最后加入玉米面條，翻炒均勻即可。
4. 酸辣湯：將肉絲、木耳、豆腐等配料煮成湯，最后加入玉米面條、醋、辣椒油等調(diào)味料即可。
5. 香菇燴雞：將雞肉切成塊狀，和香菇、蔥姜蒜一起燴煮，最后加入玉米面條，煮至面條熟透即可。
面條作為日常主食，其消化時(shí)間受多重因素影響，兩小時(shí)能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細(xì)，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時(shí)，進(jìn)入小腸后1-2小時(shí)可完成營養(yǎng)吸收，整體消化時(shí)間約2-4小時(shí)。
