紅蘿卜玉米排骨湯是一道營養豐富的湯品，主要功效和作用如下：

　　1. 補充營養：紅蘿卜富含胡蘿卜素、維生素A，玉米含有豐富的膳食纖維，排骨含有蛋白質和鈣質等營養物質，這些成分能夠補充人體所需的各種營養素。

　　2. 益腎養血：紅蘿卜和排骨都具有益腎養血的作用，能夠調節身體的陰陽平衡，增強腎臟功能，促進血液循環，對身體有一定的強壯作用。

　　3. 補虛助陽：紅蘿卜、玉米和排骨都是溫補食材，能夠補虛助陽，增強人體的免疫力，增加體力和抵抗力。

　　4. 緩解貧血：紅蘿卜中的維生素A能夠促進紅血球的生成，排骨含有豐富的鐵質，能夠緩解貧血癥狀，增加身體的免疫力。

　　5. 幫助消化：玉米含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，促進食物消化和排泄，對于消化不良和便秘有一定的緩解作用。