判斷一個(gè)人的外胚型需要考慮多個(gè)因素，包括身高、體重、體型比例、皮脂、肌肉量等。以下是一些可能提示外胚型瘦子的特征：

　　1. 身體比例相對(duì)較細(xì)長(zhǎng)，身高體重比例偏輕。

　　2. 骨架輕盈，骨節(jié)明顯，關(guān)節(jié)突出。

　　3. 脂肪和肌肉量相對(duì)較少，衣服穿起來(lái)往往是“肥”的。

　　4. 臉部輪廓明顯，顴骨突出，眼窩深陷。

　　5. 運(yùn)動(dòng)不多，也不易長(zhǎng)肌肉。

　　雖然以上特征有可能是外胚型瘦子的表現(xiàn)，但是判斷一個(gè)人的外胚型需要綜合考慮多個(gè)因素，建議在專業(yè)醫(yī)生或健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估。