增肌粉是一種蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，主要的成分是蛋白質(zhì)。如果攝入過量，可能會(huì)對身體產(chǎn)生一些不利影響，如：

　　1. 腎臟負(fù)擔(dān)增加：過量的蛋白質(zhì)容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷。

　　2. 腸胃不適：攝入過量的蛋白質(zhì)會(huì)引起腸胃不適，如腹瀉、惡心、胃脹等癥狀。

　　3. 脂肪積累：過量的蛋白質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致脂肪積累，增加體重。

　　4. 骨質(zhì)疏松：過量的蛋白質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致鈣離子流失，從而增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

　　增肌粉的攝入量應(yīng)該在適量范圍內(nèi)，不能過量，否則會(huì)對身體產(chǎn)生一定的危害。在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的蛋白質(zhì)攝入。