切海帶絲的技巧較為簡單:1. 首先將海帶洗凈,去掉雜質和沙子,然后將其用清水浸泡10-15分鐘。2. 瀝干海帶后將其放在砧板上,用菜刀將海帶切成長約10厘米的塊。3. 取出一塊海帶,用刀輕輕切成絲,推薦使用切絲器,切出的海帶絲更均勻美觀。4. 切剩下的海帶塊,同樣切成絲。5. 最后將切好的海帶絲放在清水中浸泡,再用篩子濾掉水分即可。
腸胃不好能吃海帶絲,盡量做熟不要太硬。海帶絲的脂肪含量非常低,熱量也很低,是肥胖人群減肥的好食材,吃海帶絲中含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖人群的飽腹感。
發布時間:2023-03-24 08:32:37
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