可能是體型發生了變化，并沒有變胖。很多時候，體重的變化取決于體內各種營養物質的攝取和代謝，例如脂肪、蛋白質、碳水化合物等等，而有的營養物質可以增肌而不會增脂，所以身體可能更有肌肉，當然體重也會增加但不會覺得自己胖，此外，飲食和水分、運動也是影響體重的因素，建議重視節食營養均衡，加強鍛煉，調整生活習慣來改善自己的身體指數。