能光吃不胖,一般都是因為基礎(chǔ)代謝功能及脂肪合成比較低,即能量消耗比較多,這類人在睡眠期間和很多無意義的運動(比如在辦公室里坐著走動、把手放在胳膊上抖動)時,會消耗比平時多的能量,而且晚上睡覺也容易達到深度睡眠,具有良好的身體活動會比較多,這些因素導(dǎo)致的整體的能量消耗和儲存的平衡,自然而然的也就光吃不胖了。
發(fā)布時間:2023-02-22 22:02:26
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