剛吃完飯后就想大便，可能是由于消化不良、飯后誘發(fā)的胃腸道蠕動(dòng)反應(yīng)、吃了不干凈的東西、精神過(guò)于緊張等原因，注意改善飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，避免不適癥狀的反復(fù)發(fā)作。進(jìn)食要定時(shí)定量，切忌飽一頓，饑一頓。要清淡飲食，少吃辛辣、油膩、油炸等刺激性強(qiáng)烈的食物。多吃健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥、紅棗等。注意作息規(guī)律，不熬夜，避免過(guò)于勞累，多鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得肚子一陣一陣的疼，想上廁所，但是去排便排不出來(lái)，大便很干好難拉，這是怎么回事?這種情況應(yīng)該是便秘了，所以，要注意平時(shí)的飲食，便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。
一會(huì)兒就要排便是咋回事)
