玉米和大豆一起做豆?jié){非常好喝。大豆富含蛋白質(zhì)，能夠增加豆?jié){的營養(yǎng)價值，而玉米的甜味和香氣能夠為豆?jié){增添一種特殊的口感和味道。你還可以嘗試加入其他原料如花生、黑豆、紅豆等來制作不同口味的豆?jié){。
而且黑豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，核桃能補腦益智，紅棗又能補血養(yǎng)顏，營養(yǎng)搭配超棒，喝起來香甜又健康。從營養(yǎng)方面講，黑豆和花生都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，燕麥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，這組合又好喝又營養(yǎng)。
