腸胃不好的人可以吃蘋果，因為蘋果富含纖維素，有助于促進腸道蠕動和排便，有利于改善便秘問題。蘋果中的果膠有助于減少胃酸的反流，對緩解胃酸過多的情況也有一定的幫助。對于腸胃敏感或者胃酸過多的人來說，過量食用蘋果可能會引起不適，因此適量食用更為適宜。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或者醫生推薦的營養師或中醫師，以獲得個性化的飲食建議。