養(yǎng)胃護(hù)胃可以選擇以下水果：

　　1. 香蕉：具有緩解胃酸過多的作用，同時(shí)富含鉀和纖維素，有助于消化和排便順暢。

　　2. 蘋果：含有豐富的果膠和纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化和預(yù)防便秘。

　　3. 梨：含有豐富的果膠和纖維素，具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的功效，可以舒緩胃部不適。

　　4. 西瓜：富含水分和纖維素，有助于清熱解毒，緩解胃部不適。

　　5. 葡萄柚：富含維生素C，能促進(jìn)胃酸分泌，增加食欲，并有助于消化。

　　6. 石榴：富含維生素C和纖維素，具有收斂止瀉的作用，有助于改善胃腸道健康。

　　7. 橙子：富含維生素C和纖維素，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加食欲的作用。

　　8. 草莓：富含維生素C和纖維素，可以增加胃酸分泌，促進(jìn)消化。

　　9. 櫻桃：富含維生素C和纖維素，具有清熱解毒、健胃消食的作用。

　　除了選擇適宜的水果，養(yǎng)胃護(hù)胃還應(yīng)當(dāng)注意飲食的規(guī)律性，避免暴飲暴食、過度飲酒、長(zhǎng)時(shí)間空腹等。每個(gè)人的胃部情況不同，所以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來選擇適合自己的水果。如果有嚴(yán)重的胃病癥狀，建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營養(yǎng)師的建議。