米粉和面條都可以作為養(yǎng)胃的食物，但具體要看個(gè)人的胃病情況和身體狀況選擇。

　　米粉是由米粉或米制成的，很容易消化和吸收，對(duì)于消化系統(tǒng)較弱的人來(lái)說(shuō)，比較容易消化，對(duì)胃負(fù)擔(dān)較小。米粉還含有一定的纖維和B族維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和提高消化功能。

　　面條主要由面粉制成，含有一定的淀粉和蛋白質(zhì)，也是一種相對(duì)容易消化的食物。面條的消化時(shí)間比米粉稍微長(zhǎng)一些，對(duì)于一些胃腸功能較弱的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)感到有些沉重。

　　米粉和面條都是較為溫和和容易消化的食物，適合胃腸功能較弱的人食用。但具體選擇還要依據(jù)個(gè)人的胃病情況和身體狀況來(lái)決定，可以根據(jù)自己的感受選擇適合自己的食物。飲食均衡也很重要，可以搭配蔬菜、水果和其他易消化的食物，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。