脾胃虛弱是指脾胃功能不足，消化能力弱。在脾胃虛弱的情況下，可以選擇一些容易消化的水果蔬菜，包括：

　　1. 水果：蘋果、香蕉、梨子、獼猴桃、柚子、葡萄等。這些水果都是比較柔軟的，容易消化，不會(huì)給脾胃造成過大的負(fù)擔(dān)。

　　2. 蔬菜：南瓜、山藥、絲瓜、黃瓜、萵苣、蘑菇等。這些蔬菜都是比較清淡的，容易消化，可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　還可以適量地食用一些粳米、小米、芡實(shí)、山藥、紅棗等具有補(bǔ)脾胃作用的食物，這些食物都是比較溫和的，不會(huì)刺激脾胃。脾胃虛弱的人應(yīng)該避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，避免過度飲食和暴飲暴食。在飲食上適當(dāng)搭配，保持飲食的多樣化，避免單一食物過度攝入，有助于改善脾胃虛弱的癥狀。咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)人情況制定飲食方案。