脾胃吸收功能差可能導致消化不良、營養吸收不足等問題。下面是一些建議來幫助調理脾胃吸收功能：

　　1. 飲食調理：飲食要規律定時，避免暴飲暴食和過量進食。飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果、谷類等容易消化的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

　　2. 細嚼慢咽：進食時要細嚼慢咽，充分打碎食物，有利于脾胃消化吸收。

　　3. 合理搭配食物：食物搭配要合理，主食、蔬菜、肉類、豆類等要均衡攝入，避免單一食物過多。

　　4. 避免過度勞累和情緒波動：長時間的勞累和情緒波動會影響脾胃功能，要注意合理調休和保持良好的心態。

　　5. 定期運動：適量的運動可以促進脾胃功能的恢復和改善，但不要過度運動，避免過度消耗體力。

　　6. 藥物調理：如果脾胃吸收功能差嚴重，可以咨詢醫生并根據醫生的建議服用相應的中藥或藥物來調理。但要注意遵循醫生的用藥指導。

　　7. 養成良好的生活習慣：保持規律的作息時間，早睡早起，不熬夜，避免過度使用電子產品等對脾胃有負面影響的行為。

　　如果脾胃吸收功能差嚴重影響日常生活，應及時就醫并遵醫囑進行治療。