
以下是一些常用的泡茶材料,有益于健脾胃:
1. 陳皮:陳皮是曬干的橙子皮,具有消食、理氣、化痰的作用,有助于調理胃口和消化系統(tǒng)。
2. 山楂:山楂具有健胃消食、化痰止咳的作用,可減輕脾胃不適。
3. 薏米:薏米具有利尿、消水腫的作用,可以幫助排除體內濕氣,有助于胃腸道的排毒。
4. 荷葉:荷葉有清熱解毒、消食健脾的作用,可以舒緩胃腸不適。
5. 佛手果:佛手果含有豐富的維生素C和纖維素,能促進胃腸蠕動,增強消化功能。
6. 檸檬:檸檬富含維生素C,具有利尿、消食、舒緩胃腸的作用。
以上是一些常用的泡茶材料,需要酌情選擇并根據(jù)個人體質來決定是否適合。請在使用前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。
