鮮花餅里面有過高的糖分和粗纖維類，過量攝入會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)

　　鮮花餅也是點(diǎn)心糕點(diǎn)類的食物，對(duì)于腸胃不好的朋友，不建議多吃，鮮花餅是零食類，不能當(dāng)正餐去攝入。同時(shí)鮮花餅的熱量高，吃多也會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，比如會(huì)刺激胃酸的分泌，跟含糖量高有關(guān)，引發(fā)胃部不適。

　　特別是不同的花做餡料的話，比如有玫瑰花的，也有牡丹或者其他的搭配出來(lái)的鮮花餅。有些人比較敏感的話，也需要先少量嘗試后再合理進(jìn)食。鮮花餅的外皮也有面粉牛奶酥油等制成，皮稍微硬，吃的時(shí)候也可以搭配熱水或者熱牛奶來(lái)助于消化。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。