豆皮也是豆制品的一種，很多朋友都喜歡用豆皮炒小白菜或者青菜類(lèi)的，補(bǔ)充了蛋白質(zhì)也補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。但是也有朋友有顧慮，豆類(lèi)的加工食品吃了會(huì)不會(huì)不容易消化，今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是腸胃不好可以吃豆皮嗎?豆皮好消化嗎?豆皮別多吃以免產(chǎn)氣!

　　腸胃不好可以吃豆皮嗎?在腸胃不好的急性炎癥期間，是不建議吃豆皮的。特別是有消化道潰瘍，比如胃炎的急性炎癥期間，或者胃潰瘍，吃完豆皮可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，刺激胃部產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，也會(huì)加重腸胃不好的情況。

　　豆皮好消化嗎?豆皮不太好消化，豆制品類(lèi)的都容易產(chǎn)氣，到達(dá)消化道內(nèi)會(huì)被一些產(chǎn)氣索狀桿菌利用。吃豆腐喝豆?jié){或者炒豆皮都可能出現(xiàn)腹脹或者排氣多等情況，在消化不良期間，少吃豆皮或者不吃，豆類(lèi)食物都要避免的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。