具體根據(jù)自身的腸胃情況，益生菌不會(huì)讓人更瘦

　　1、有人吃益生菌想胖，也有人吃益生菌想瘦，但是益生菌不是減肥或增肥的產(chǎn)品。益生菌調(diào)理腸道內(nèi)菌群水平的。大量益生菌的注入也會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，腸道中的一些垃圾毒素代謝后的廢物也會(huì)及時(shí)排出，這種減重跟消瘦還是不同的。

　　2、益生菌不會(huì)持續(xù)的減重，吃完益生菌后的體重減輕，在承受范圍內(nèi)就不必?fù)?dān)心。大量的益生菌也會(huì)幫助降低腸道內(nèi)微生物的效率，熱量吸收也會(huì)減少。益生菌對(duì)腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的調(diào)節(jié)，促進(jìn)食物的消化，分解，代謝速度的加快。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，服用益生菌的同時(shí)可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。