銀耳湯可以在上午或下午任何時間喝都可以。時間選擇上，可以根據(jù)個人喜好或者身體需求來決定。如果希望在飯前喝，可以選擇在上午早餐前喝；如果希望在飯后喝，可以選擇在下午茶點時間喝。無論什么時間喝，銀耳湯都有滋補養(yǎng)顏的功效，對身體都是有益的。
根據(jù)個人喜好和需求，上午、下午、晚上可以選擇以下不同類型的茶來喝：上午：1.綠茶：適合提神醒腦，增加注意力和集中力。晚上：1.紅茶：適合晚上放松身心，有助于緩解壓力和焦慮。
發(fā)布時間：2023-08-18 17:40:09
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