嗓子干疼可以吃一些有助于潤滑喉嚨的水果，例如：

　　1. 梨：梨具有潤肺止咳、滋潤喉嚨的作用，可以緩解喉嚨干痛。

　　2. 西瓜：西瓜含有大量水分，可以有效地補充身體的水分，緩解嗓子的干痛感。

　　3. 蜜瓜：蜜瓜含水量高，幫助保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨干痛。

　　4. 蘋果：蘋果含有豐富的維生素C和纖維素，有潤喉的功效，可以緩解嗓子的不適感。

　　5. 柑橘類水果：如檸檬、橙子等，富含維生素C，有助于增強抵抗力，緩解喉嚨干痛。

　　如果喉嚨干疼伴有發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，建議及時就醫。