對于中年人腸胃不好的問題，建議選擇易消化、有益腸胃健康的奶粉。以下是一些推薦的奶粉選項：

　　1. 低脂奶粉：選擇低脂或脫脂奶粉，因為高脂奶制品可能加重消化不良的癥狀。

　　2. 植物蛋白奶粉：某些人可能對動物蛋白敏感或難以消化，因此可以選擇植物蛋白奶粉，如大豆奶粉、薏仁奶粉等。

　　3. 益生菌奶粉：益生菌奶粉含有有益的菌群，能夠促進腸道健康和消化功能。選擇含有益生菌的奶粉，有助于緩解腸胃不適。

　　4. 羊奶粉：相對于牛奶，羊奶更容易被人體消化吸收。中年人腸胃不好可以選擇羊奶粉作為替代。

　　在選擇奶粉時，還應根據個人腸胃情況和醫生的建議來確定。記得不要過量飲用奶粉，以免加重腸胃負擔。