躺著時胃酸可能會往上反流，導致胃酸逆流到食管，引起胃酸逆流癥，也稱為胃酸逆流病或胃食管反流病。

　　胃酸逆流癥是指胃內的酸性胃液逆流到食管中，由于食管黏膜無法耐受胃酸的刺激，引起食管黏膜炎癥，出現燒灼感、胸悶等癥狀。

　　躺著時，胃的位置相對較高，重力對胃的作用減小，同時食管和胃之間的食管括約肌張力也減弱。這些因素使得胃酸更容易逆流到食管。躺著時，食管內的酸性胃液更容易被液體帶動，進一步增加胃酸逆流的可能性。

　　為了減少胃酸逆流，建議躺著的時候使用高枕頭睡覺，保持上半身的高度，可以減少胃酸逆流到食管的風險。避免在就餐后立即躺下，可等待一段時間再躺下。如果胃酸逆流癥癥狀較為明顯，建議就醫咨詢。