如果你喝酒喝多了，胃不舒服，以下是一些可能有助于緩解不適的方法：

　　1. 停止飲酒：停止進一步飲酒，給胃時間恢復。

　　2. 喝水：喝一些清涼的水有助于稀釋胃酸，導致胃部舒緩。

　　3. 避免咖啡因和碳酸飲料：這些飲料可能會刺激胃部，加重不舒服的感覺。

　　4. 食物：吃一些容易消化的食物，如面湯、餅干或者酸奶。避免油膩和辛辣食物。

　　5. 休息：找一個安靜的地方休息，避免過度活動。

　　6. 保持姿勢：盡量保持直立或坐著的姿勢，避免躺下或彎腰，這有助于減輕不適。

　　7. 不要吃胃藥：避免使用非處方胃藥來減輕不適，因為它們可能會加重胃部問題。

　　8. 必要時就醫(yī)：如果不適持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，咨詢醫(yī)生的建議。

　　重要的是要注意自己的飲酒量，并根據(jù)個人體質(zhì)適量飲酒，以避免引起不適或健康問題。