
冰糖雪梨銀耳湯是一道非常受歡迎的湯品,它的制作方法也比較簡(jiǎn)單。下面是一種隔水燉的做法:
所需材料:
- 銀耳:20克
- 雪梨:1個(gè)
- 冰糖:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將銀耳用清水浸泡約30分鐘,使其變軟。
2. 將浸泡好的銀耳洗凈,撕成小塊備用。
3. 雪梨去皮去核,切成小塊備用。
4. 在一個(gè)大碗或鍋中,放入適量的水和冰糖,攪拌均勻。
5. 將銀耳和雪梨放入碗中,確保水能覆蓋所有材料。
6. 將碗放入大鍋中,并加入適量的水,水位要高過(guò)碗底。
7. 將大鍋蓋上,用中小火隔水燉煮1-2小時(shí),直到銀耳和雪梨變軟爛。
8. 關(guān)火,將碗從大鍋中取出,等湯稍微冷卻后即可享用。
溫馨提示:
- 在隔水燉的過(guò)程中,可以適量加水,以保持水位。
- 燉湯的時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人口感調(diào)整,喜歡更糯的可以燉久一些。
- 可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的紅棗、蓮子、桂圓等配料增加湯的風(fēng)味。
- 冷藏后的冰糖雪梨銀耳湯口感更佳,可以冷熱兼具,適合四季食用。

雪梨銀耳湯作為經(jīng)典潤(rùn)燥湯品,常被用于緩解秋燥引發(fā)的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎(chǔ)上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強(qiáng)化其養(yǎng)生功效。此法可充分釋放銀耳膠質(zhì),使湯汁濃稠清甜。
