將冷凍栗子泡在溫水中約5分鐘,然后將一個栗子放在切菜板上,用刀的背部或小刀切口在栗子的頂部。然后,用手指或刀背輕輕摳開切口,剝下栗子的外層硬殼和內層薄皮。重復這個過程,直到全部的栗子都被剝皮。在剝皮時要小心,以避免刀片或手指受傷。
比如秋冬季節,銀耳湯搭配百合或雪梨,能緩解咽干咳嗽;而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經,睡前喝一杯能改善睡眠質量。
發布時間:2023-08-24 13:18:24
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