燕麥是一種營養豐富的食物，對胃部健康有很多好處。它富含纖維，能有效預防便秘，并減少胃酸和膽固醇的產生。燕麥還含有膠質，可以保護胃黏膜，減輕胃酸對胃壁的刺激。

　　對于有胃病的人來說，適量食用燕麥是安全的。燕麥易于消化，不會給胃部造成過多負擔。如果你有胃病，建議選擇沒有添加糖分和調味料的原始燕麥，避免加重胃部不適。如果你的胃病比較嚴重，在咨詢醫生或營養師的建議后再決定是否食用燕麥。