以下幾種水果可以調理腸胃：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維和鉀，可以緩解便秘和腹瀉。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于促進腸道蠕動，防止便秘。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可以促進腸道蠕動，有助于消化和排毒。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，可以幫助消化和排便。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化物和纖維，有助于消化和改善腸道功能。

　　每個人的腸胃情況不同，對某些水果可能會有不同的反應。如果有腸胃問題或對某些水果過敏，建議在飲食中適量選擇合適的水果。飲食結構的平衡也非常重要，應該根據個人情況全面調理腸胃。