老人胃不好可以適當(dāng)調(diào)整飲食，增加消化功能，減少胃部負(fù)擔(dān)。以下是一些適合老人的胃調(diào)理食物：

　　1. 輕易消化的食物：白米飯、面條、稀粥等易于消化的食物可以減輕胃部負(fù)擔(dān)。

　　2. 溫?zé)崾澄铮簻責(zé)岬氖澄镉兄�于促進(jìn)腸胃功能，例如熱湯、熱煮食物等。

　　3. 高纖維食物：新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等富含纖維的食物有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化。

　　4. 低脂食物：減少油脂的攝入，避免過多油炸、燒烤等高脂食物，選擇煮、蒸、燉等低脂烹飪方式。

　　5. 高蛋白食物：適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、雞蛋、瘦肉、魚類等，有助于維持機(jī)體的營養(yǎng)需要。

　　老人在飲食方面還需注意：

　　1. 分餐吃飯：少量多餐，每天分成幾個(gè)小餐，適當(dāng)控制每餐的份量和攝入速度，有助于消化吸收。

　　2. 避免刺激性食物：避免食用辛辣食品、油炸食品、酸甜食品、濃烈的咖啡和茶等，以免加重胃部不適。

　　3. 注意維持水分平衡：老人應(yīng)每天保持足夠的水分?jǐn)z入，但避免飲水過多或過快，以免壓迫胃部。

　　4. 避免過度飲酒和吸煙：酒精和尼古丁會(huì)刺激胃黏膜，影響消化功能，因此老人應(yīng)盡量避免過度飲酒和吸煙。

　　如果老人的胃問題嚴(yán)重或者持續(xù)存在，建議及時(shí)就診并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。