
脾胃虛弱是指脾胃功能異常或低下,導致消化功能和營養吸收能力較差的一種病理狀態。常見癥狀包括消化不良、食欲不振、腹脹、腹瀉、便溏等。脾胃虛弱可能由于生活習慣不當、飲食不規律、長期過度勞累、情緒波動等因素引起。治療脾胃虛弱需調節飲食習慣、合理搭配飲食、養成良好的生活作息習慣,并適當使用中藥或其他輔助治療方法。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
