孩子胃不舒服的時候，應該選擇清淡易消化的食物，例如：

　　1. 湯面類：可以選擇清淡的米粉、面條或者粥，加入少量的鹽和蔬菜，少放油。

　　2. 稀飯類：可以煮稀一些的白粥，加入一些易消化的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。

　　3. 面包類：可以選擇白面包或者土司等面包，切成小塊慢慢嚼。

　　4. 水果類：可以選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋果等。

　　5. 蛋類：可以選擇蒸蛋或者煮蛋，不要加鹽。

　　孩子胃不舒服的時候，應適量進食，不要過量，不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物。如果癥狀嚴重，應及時就醫。