這可能是由于腸道內(nèi)菌群失衡導(dǎo)致的消化不良。建議適當(dāng)調(diào)整飲食，增加纖維素、水果和蔬菜的攝入量，避免高脂肪、高糖、高蛋白食物的過(guò)度攝入。適量運(yùn)動(dòng)也是幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化的有效方法。如果癥狀持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療。
1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問(wèn)題。3.生活習(xí)慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習(xí)慣也得改改。
