
豬肝是一種非常營養的食品,富含蛋白質、維生素A、鐵、鋅等營養成分。以下是一種豬肝的簡單做法:
材料:
豬肝一塊(約500g)、蔥姜蒜適量、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、雞精適量、油適量
步驟:
1.豬肝切成2-3厘米的塊,用冷水浸泡20分鐘,然后撈出瀝干水分備用。
2.蔥姜蒜切末備用。
3.熱鍋加油,放入蔥姜蒜末炒香。
4.加入豬肝塊煸炒,煸炒至變色后加入一勺生抽,一勺老抽,適量料酒,適量鹽和糖,加入少量清水慢慢燜煮約5分鐘。
5.最后加入適量雞精,翻炒均勻即可。
提示:
1. 豬肝切塊前需要浸泡一段時間,這樣可以去除血液味,使豬肝更加嫩滑。
2. 煮豬肝的火候要適中,太久或太短都會影響口感。
3. 調味時可以根據個人口味加減。

1.搭配青椒炒著吃:青椒那股子清爽勁兒,和鹵豬肝的醇厚香味簡直是絕配!青椒切成小塊兒,和鹵豬肝一起下鍋快炒,青椒的翠綠和豬肝的深紅,看著就讓人有食欲。2.搭配洋蔥涼拌:洋蔥那股子辛香味兒,跟鹵豬肝的咸香特別搭。
