紫米和白米飯的熱量取決于其所含的營養(yǎng)成分和份量。100克紫米的熱量約為145千卡，而100克白米的熱量則約為130千卡。這些數(shù)字僅為參考，因為不同品牌和種類的米飯熱量可能有所不同。米飯的熱量也會因為烹飪方法的不同而發(fā)生改變。例如，油炒的米飯比蒸飯要更高熱量。
河粉和粿條都是主要由面粉制成的食物，其熱量會受到面粉的種類和加工方法的影響。通常情況下，河粉和粿條的熱量相差不大，但具體熱量還要根據(jù)不同的品牌和制作方法來確定。一般來說，100克河粉或粿條的熱量大約在150-200千卡之間。
