大米和饅頭都屬于高碳水化合物的食物，如果攝入量超過身體消耗的量，都有可能導致體重增加。如果是同樣重量的大米和饅頭比較，由于饅頭含有更多的面粉和糖分，所以同樣重量的饅頭會比大米更容易令人長胖。
1.先選溫和好消化的高熱量食物腸胃不好的人想長胖，得先避開刺激性食物，像油炸、辛辣、生冷的東西盡量少吃。3.少食多餐+健康加餐腸胃不好的人別想著一下子吃很多，容易給消化系統添負擔。
發布時間：2023-04-24 18:27:24
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司m.sunriderhk.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
<strong id="2ns7p"></strong>
